鶏もものマヨパン粉オーブン焼きに温野菜とスイートチリソースを添えてもりもりご飯を食べましょう。

• 【温野菜作る】
• キャベツとタマネギをシリコンスチーマーに入れてレンチン。
• 【鶏ももに衣をつける】
• マヨネーズ、おろしにんにく、黒胡椒を絡めてパン粉をつける。
• 【オーブントースターで焼く】
• 耐熱皿にのっけてじっくり焼いたらできあがり。
• 【盛る】
• スイートチリソース（市販品）を添えると美味しいですよ。

甘辛いスイートチリソース。肉にとってもあうのです。

今回は鶏ももをパン粉でかりっと焼いて、温野菜と共に添えてみました。もりもりお野菜もすすみますよ。

今回使ったのはメープロイというメーカーのスイートチリソース。かなり美味しいのでおすすめします。

それでは今週も一週間、どうぞよろしくお願いいたします。また明日。